哺乳妈妈吃韭菜会导致宝宝胀气吗?
哺乳期吃韭菜会导致宝宝胀气,但是若是少量则影响不大。韭菜属于温热类的食物,宝妈过多食用之后会影响乳汁,导致宝宝出现胀气的情况,此外韭菜还具有回奶的作用,因此并不建议在哺乳期食用过多的韭菜。其实除了韭菜之外, 如果吃了过多的豆制品和含糖比较高的水果,也会导致宝宝出现胀气的情况,因此建议宝妈在哺乳期吃一些好消化的食物,少吃一些产气的食物,尤其油炸、油腻、辛辣刺激的食物。
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· 1小时前
鸵鸟蛋对孕妇有什么好处?
吃鸵鸟蛋对孕妇有增强体质、提高免疫力等好处。鸵鸟蛋含有丰富的营养成分,其中的包括不少的蛋白质、脂类成分还有多种矿物成分和营养价值颇高的维生素,经常适量食用有利于补充孕妇需要的营养,维持生理功能,还能能提高孕妇的免疫力,增强体质,但是不能过多食用,以免导致不适症状,同时也要注意过敏体质的孕妇不要吃鸵鸟蛋,很容易产生过敏症状。建议在食用期间,最好是用水煮在进行食用,而且姚明还是一定要保证营养的均衡,也要适当的吃一些蔬菜水果、肉类等,注意孕期间的荤素搭配。
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· 07-21